Henk van Middelaar werkte jarenlang voor de publieke omroep als interviewer en presentator. Daarnaast is hij leraar Nederlands op een middelbare school.
De verhalen die hij daarover schreef zijn gebundeld in Dat ik hier sta is een vergissing. In 2004 verscheen Geef mie de nacht, een biografie over de Groningse zanger Ede Staal.
In april 2021 verscheen zijn nieuwste boek We gingen domweg, over de evacuatie van Amersfoort en Hoogland op 10 mei 1940.
